2 bài đơn giản nhưng phát triển toàn diện thân trên và thân dưới . Có thể tăng giảm số lần hoặc miễn cho các em bị bệnh bẩm sinh. Toàn bộ hs VN ai cũng tập thì sẽ thành siêu chủng tộc?
Nói thế đéo chiếm đc 1/3 số đứa trong lớp làm đc đâu. Tưởng dễ mà đeow dễ đâu
Cơ điia đứa nào ưa vận động nó mới gọi là chịu đc thôi
Còn ko hít cỡ 20 cái là đéo chịu nổi rồi