Có chất kích thích nào tốt cho sức khỏe khi stress không

Thieuniencahanh

Yếu sinh lý
Chào tụi m, không hiểu sao t cứ kiểu lâu lâu là bị tụt mood, lười ko muốn làm gì hết. Suy nghĩ tiêu cực, những lúc vậy t hay đi cf để thư giãn, thấy uống vào tim đập nhanh, người khá phấn khích. Nhưng uống xong lại bị mất ngủ.
Vậy tụi m biết loại nào giúp lấy lại tinh thần mà ít hại đến sức khỏe nhất không, hoặc làm sao ko bị mất ngir khi uống cf.
 
Bên trên
X
telegram-icon
Tắt Quảng Cáo