có bài tập nào để tăng sinh lí không ạ ?

[nhahan]

em thấy đang bị yếu

 

[NEymarJunior]

Địt nhiều lên

 

[TâyĐộc]

Chạy bộ ăn ngủ đủ giấc... Ăn hàu vào ăn nhiều rau trái cây gym vào

 

[Mtuan]

chạy bộ sáng, mới phát hiện ra điều này trước nhạy cảm mau ra từ hồi chạy bộ tầm 1km mỗi ngày nhưng thấy hiệu quả hẳn ra, dập như cái máy mà ko thở hổn hển như trước