Saitama one punch man sao ko chia lịch tập các nhóm cơ ra mà tập toàn thân hằng ngày thì phải làm sao?

[Bồ Khổng Luồi]

Tập toàn thân hằng ngày có ổn k?

 

[Dân chơi phố]

Tập thì chia ra cho cơ nó nghỉ ngơi hồi phục

 

[Thuvuixamvn]

,,,,