sục cặc tầng suất nhiều thì bị ysl, nên mau ra là đúng r . ít sục lại, mua viên tinh chất hàu , kẽm bổ sung thêm vào cho cơ thể. Hạn chế rượu bia, cà phê. Còn nếu hứng quá thì coi fim sục nhẹ, sục khi nào đến gần bắn rồi thì nghĩ , cho nó giảm xuống r sục tiếp. Tập kiểm chế kiểm soát bắn , sau này có vợ hay đi đá phò thì còn kiểm soát đc lúc nào muốn bắn