H Hinata Yếu sinh lý Chủ thớt 22/5/26 #21 Lưu Dung Sơn Đông đã viết: Thằng này khuyên chuẩn đấy. Tao bổ sung thêm chút là cố gắng ăn nhiều đạm vào. Trước tao cũng vậy xong sinh hoạt điều độ và ăn nhiều thịt, thế là lại ổn Nhấn để mở rộng... Tks mày nhé. Đúng là ăn uống ngủ nghỉ ko điều độ hại sức khoẻ thật sự
Lưu Dung Sơn Đông đã viết: Thằng này khuyên chuẩn đấy. Tao bổ sung thêm chút là cố gắng ăn nhiều đạm vào. Trước tao cũng vậy xong sinh hoạt điều độ và ăn nhiều thịt, thế là lại ổn Nhấn để mở rộng... Tks mày nhé. Đúng là ăn uống ngủ nghỉ ko điều độ hại sức khoẻ thật sự
H Hinata Yếu sinh lý Chủ thớt 22/5/26 #23 lonxam đã viết: RLCD rồi Nhấn để mở rộng... Thể dục thể thao ăn ngủ điều độ là đỡ mày nhỉ
lonxam Chim TO 22/5/26 #24 Hinata đã viết: Thể dục thể thao ăn ngủ điều độ là đỡ mày nhỉ Nhấn để mở rộng... trước khi đi ngủ làm cốc mật ong với gừng tươi nóng tầm tháng là khỏi
Hinata đã viết: Thể dục thể thao ăn ngủ điều độ là đỡ mày nhỉ Nhấn để mở rộng... trước khi đi ngủ làm cốc mật ong với gừng tươi nóng tầm tháng là khỏi
