Chia sẻ về lối ăn uống hằng ngày của bọn mày đi?

  • Bắt đầu Bắt đầu hoangquy
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu

Zaynanc17

Yếu sinh lý
Tôi ăn ngày hai bữa trong khoảng từ 5-7 giờ chiều còn đâu nhịn và chỉ uống nước lọc , không ăn vặt . Bữa ăn tập rau củ quả , không ăn thịt đỏ chỉ ăn cá , cơm cũng chỉ ăn một bát .
 

Kimlee888

Yếu sinh lý
Tôi chỉ ăn thịt cá trứng sữa cheese rau củ hoa quả, 1 chút tinh bột, ko ăn đồ chiên rán, nói chung ăn uống healthy tốt cho sk ae nhé.
 

Kimlee888

Yếu sinh lý
Tinh bột là cơm m, bánh mì hả mày
Đúng r, mà t ít ăn lắm. T có thói ăn xấu tính là t ăn đồ nhiều tinh bột thì t toàn bỏ lại, ví dụ ăn bát bún thì t phải bỏ lại nửa bát bún ý, xong t ăn hết toping. À t ko ăn thịt mỡ, ko ăn mấy cái nội tạng nữa ( rất ít).
 

quitover

Chim TO
Đúng r, mà t ít ăn lắm. T có thói ăn xấu tính là t ăn đồ nhiều tinh bột thì t toàn bỏ lại, ví dụ ăn bát bún thì t phải bỏ lại nửa bát bún ý, xong t ăn hết toping. À t ko ăn thịt mỡ, ko ăn mấy cái nội tạng nữa ( rất ít).
Mày làm vợ t đi...
 

phong23

Tao là gay
t ăn 3 bữa 1 ngày
bữa sáng : xôi, bánh mì, cháo miến bún phở bla bla
bữa trưa : 3 bát cơm
bữa tối : 2 bát cơm
thức ăn thịt cá trứng rau canh, thỉnh thoảng có ăn thêm hoa quả
t đang 1m76 68kg vậy là có ok ko
 
Bên trên
X
telegram-icon
Tắt Quảng Cáo