Tập cardio nhanh mệt hơn trước là bị sao anh em nhỉ?

[Tungdeptrai_vn]

Đợt này tôi tập cardio thấy tim đập nhanh hơn và nhanh mệt hơn đợt trước,thế là bị sao anh em nhỉ,có cách nào khắc phục ko anh em?,thanks

 

[Duhudo]

Có thể do sức khoẻ hoặc thời tiết , đợt tao bị viêm phế quản ho cả nửa tháng tập mệt vl . Cũng cùng bài cùng số lần tập mà cảm thấy mệt hơn hẳn . H khoẻ lại thì lại thấy bthuong , mà tao tập cho khoẻ người thôi chứ cũng k chuyên sâu mấy

 

[đéo đùa đâu đấy]

thuốc lá

 

[Tungdeptrai_vn]

Có thể do sức khoẻ hoặc thời tiết , đợt tao bị viêm phế quản ho cả nửa tháng tập mệt vl . Cũng cùng bài cùng số lần tập mà cảm thấy mệt hơn hẳn . H khoẻ lại thì lại thấy bthuong , mà tao tập cho khoẻ người thôi chứ cũng k chuyên sâu mấy

Nhưng tôi cơ thể bình thường,chẳng có bệnh tật gì

 

[giaosutinhduchoc69]

Nếu bỏ tập 1 thời gian khi tập lại sẽ có hiện tượng như vậy

 

[Duhudo]

Nhưng tôi cơ thể bình thường,chẳng có bệnh tật gì

Thế lạ nhỉ , khoẻ mạnh bthuong thì tập phải bén hơn chứ nhỉ ? Hay m siết quá , 5-6 buổi 1 tuần thôi m ơi !