Tập gym thời gian nghỉ giữa các set ngắn có phải tốt cho tim mạch ko?

[Bạch Lộc]

tao có tạ tự tập ở nhà, k thích chạy bộ, có bài nào tập tốt cho tim mạch ko nhỷ?
Hay nghỉ ngắn mới tốt

 

[Cao Xanh]

Đủ tạ ko mày

 

[Cao Xanh]

Tập nhẹ thì ngắn ko sao ..nặng thì tăng tgian nghỉ .vậy thôi

 

[Bạch Lộc]

Tập nhẹ thì ngắn ko sao ..nặng thì tăng tgian nghỉ .vậy thôi

m đéo đọc tao hỏi cái gì à, tay nhanh hơn não

 

[Cao Xanh]

m đéo đọc tao hỏi cái gì à, tay nhanh hơn não

Haha .. Vậy đợi mấy tml có tí sách nó trả lời ..

 

[Bạch Lộc]

Haha .. Vậy đợi mấy tml có tí sách nó trả lời ..

m ngu cút

 

[Cao Xanh]

m ngu cút

Mày ngu hơn tao kêu cặc

 

[Bạch Lộc]

.

 

[whyfap]

Đúng r tim đập càng nhanh mày càng khỏe

 

[Bạch Lộc]

Đúng r tim đập càng nhanh mày càng khỏe

chuẩn ko?

 

[Bạch Lộc]

cần tư vấn có khoa học nhé