Loại sữa nào thì tốt cho xương nhỉ các thánh ..TH với vinamiu ..
- Bắt đầu mẹc xi
- Ngày bắt đầu
TieuVuongGia
Tao là gay
Anlene
Vãisữa mẹ và sữa của gái non
Thấy bảo sữa đậu nành chỉ có năng lượng ..ko tốt cho xương
venom's
Tao là gay
thế thì gặp thúy hạnh. Anlene
dalit tokuda
Tao là gay
Ăn cải thảo đi mày. Uống sữa chỉ nhiều đạm chứ hàm lượng canxi chả bỏ mấy. Có mấy viên canxi đấy. Chứ uống sữa làm mẹ gì
Cải thảo là sao m.. Chất sơ mà
22 tuổi bác
22 thì cũng lớn rồi, uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi đi, sữa thì uống trong giai đoạn hợp lý từ 3-18 tuổi. Chuyển qua GH Creation EX của Nhật mà uống hoặc mấy loại bổ sung canxi,magie của Mỹ ý. Còn mày vẫn thích sữa thì chọn loại nào có thành phần canxi tảo biển đỏ MK7 để nó hấp thụ canxi vào chỗ cần thiết. Đừng uống tối trước khi đi ngủ ko nhá
dalit tokuda
Tao là gay
Cải thảo nó nhiều can xi trong đấy lắm. Không chỉ mỗi sơ đâu.
ngocsam2022
Yếu sinh lý
2 lọai như nhau thôi. Canxi muốn hấp thụ được cần thêm vitamin K2, D3, magie và collagen nữa.