Làm thế nào để tăng cân,t tìm mọi cách rồi hix

[Guardian63]

Các mày giúp tao tăng cân với,cao m72 mà nặng có 55kg
Nhìn gầy gái nó chê

 

[Lilith Pompeo]

Ăn nhiều vào, 1 ngày 6 bữa cơm và uống 3 lít sữa bò 1 ngày
Bảo đảm trong 1 tháng mày thành cái lu

 

[Guardian63]

Ăn nhiều vào, 1 ngày 6 bữa cơm và uống 3 lít sữa bò 1 ngày
Bảo đảm trong 1 tháng mày thành cái lu

Tao ăn khoẻ vll m ơi,đủ 3 bữa mà mỗi bữa toàn 2-3 bát rồi
Công việc t không cho phép ăn lắm bữa thế
Sao bảo uống sữa nhiều k tốt mà m

 

[Lilith Pompeo]

Tao ăn khoẻ vll m ơi,đủ 3 bữa mà mỗi bữa toàn 2-3 bát rồi
Công việc t không cho phép ăn lắm bữa thế
Sao bảo uống sữa nhiều k tốt mà m

Mỗi bữa 2,3 bát thì dở rồi
Mỗi bữa phải 5 bát nhé
Mà uống sữa tốt mà, tên khốn nào nói uống sữa không tốt vậy

 

[Ông Chú BCT]

mua sữa ensure gold uống, đảm bảo 4-5 hộp béo như lợn

 

[nông dân]

tinh thần thoải mái mới dễ tăng cân

 

[Ronando]

Đi NVQS hốt cứt trồng rau
hoặc đi Tù

Đảm bảo béo

 

[Ronando]

Ăn nhiều vào, 1 ngày 6 bữa cơm và uống 3 lít sữa bò 1 ngày
Bảo đảm trong 1 tháng mày thành cái lu

phải ăn ngủ nghỉ đúng giờ nữa
toàn thức đêm cũng khó béo dc

 

[Lilith Pompeo]

phải ăn ngủ nghỉ đúng giờ nữa
toàn thức đêm cũng khó béo dc

Vậy thì coi như bí thôi

 

[slowguy]

ăn tăng dần lên, vd bình thường m ăn hai chén/ bữa thì tuần sau m lên hai chén rưỡi, đừng ép quá nuốt đ nổi đâu, ăn xen vô mấy bữa bơ dầm hay sinh tố bơ gì đó, thêm uống sữa nữa. t nghĩ cũng cãi thiện kha khá đấy, trước t lên gần chục ký vì ăn kiểu đó

 

[Jokerhp]

Sinh tố bơ.

 

[quanghai]

Các mày giúp tao tăng cân với,cao m72 mà nặng có 55kg
Nhìn gầy gái nó chê

Thiến mày ạ

 

[Xuanmai7620]

Tao cũng như m, nhưng bị hội chứng ruột kích thích nữa lên méo béo đc

 

[anhtraind]

mày tìm sâm nhung trùng thảo mà uống cái đó tăng cân ko giữ nước trc tao có 47kg dùng đợt 2019 giờ 62kg vẫn giữ

 

[Blast Man 99]

Mày cứ thức khuya lướt xam và ăn đêm nhiều vào là mập lên liền

 

[Guardian63]

mua sữa ensure gold uống, đảm bảo 4-5 hộp béo như lợn

Đùa hay thật thế
Trêu thì tội t,m ơi

 

[Guardian63]

Sinh tố bơ.

Thấy ae bảo cái này nhiều,t sẽ uống xem sao
Cảm ơn các mày

 

[Guardian63]

Mày cứ thức khuya lướt xam và ăn đêm nhiều vào là mập lên liền

Cái này cũng khó thật,về là phải dạo xam 1 vòng rồi ms ngủ đc kkk

 

[Elon Musk]

Đù má tăng cân cũng khó hả, gen m bị cc gì z. Tao nghĩ là m nên ăn liên tục, cách 2 tiếng bơm đồ 1 lần. Cho insulin nó ở nhiều trong máu :V

 

[Guardian63]

Đù má tăng cân cũng khó hả, gen m bị cc gì z. Tao nghĩ là m nên ăn liên tục, cách 2 tiếng bơm đồ 1 lần. Cho insulin nó ở nhiều trong máu :V

Ơ m nghĩ lên cân là dễ à,mỗi gym là t chưa thử,tại k có thời gian,về là tối muộn r